JANGAN LAKUKAN INI KALAU MAU BERTAMBAH TINGGI !!!

Kenapa Saya Pendek dan Tinggi Badan Tidak Bisa Bertambah?
Jadi tidak maksimal dan kurang IDEAL
Hal ini merupakan pertanyaan banyak orang. Pada artikel ini kami akan menjawab dengan tuntas.

Tinggi badan yang ideal merupakan harapan semua orang. Kebanyakan orang berpendapat, dengan tinggi badan yang ideal maka penampilan akan lebih oke dan percaya diri akan meningkat. Oleh sebab itulah banyak orang mencoba berbagai macam cara supaya tinggi badan bertambah.

Untuk tinggi badan yang ideal diperlukan kiat, proses dan strategi yang tepat supaya tinggi badan bisa terwujud. Tetapi tahukah kamu bahwa ada beberapa hal negatif yang perlu kita hindari. Padahal secara tidak sengaja, hal negatif tersebut sering kita lakukan dan akibatnya menghambat pertumbuhan tinggi. Pada postingan kali ini kita akan membahas faktor apa saja yang menyebabkan tinggi badan menjadi tidak optimal.

Berikut adalah faktor yang menyebabkan tinggi badan tidak optimal :

  • Mengkonsumsi Makanan Yang Tidak Bergizi

Tinggi badan yang optimal akan didapatkan jika tubuh diberikan asupan nutrisi yang cukup. Jika kita membandingkan tinggi badan rata-rata generasi sekarang dengan generasi orang tua kita maka dapat kita lihat anak-anak generasi sekarang memiliki rata-rata tinggi badan yang lebih baik. Hal ini disebabkan semakin bagusnya nutrisi yang didapatkan oleh anak-anak generasi sekarang. Berbeda dengan generasi orang tua kita, dimana kondisi ekonomi saat itu belum sebagus sekarang. Nutrisi yang didapatkan oleh orang tua kita lebih rendah kadar gizinya dibanding generasi sekarang.
Dengan perkembangan ekonomi serta informasi saat ini seharusnya generasi saat ini dapat mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang ideal. Tetapi karena kurangnya disiplin serta pengetahuan masi banyak anak-anak jaman sekarang yang mengkonsumsi makanan tidak bergizi seperti junk food, gorengan yang tidak higienis, makanan berpengawat serta jenis makanan lainnya. Tentu saja jika nutrisi yang masuk ke tubuh kita tidak bagus maka pertumbuhan pun terhambat. Oleh sebab itu, jika ingin tinggi badan kamu optimal maka pastikan konsumsilah makanan bergizi.
Makanan yang direkomendasikan untuk tinggi badan yang optimal adalah makanan yang kaya akan protein, kalsium dan zinc. Kita bisa mendapatkan sumber tersebut dari makanan seperti : susu, yogurt, susu kedelai, ikan, daging sapi, daging ayam, telor serta aneka makanan lainnya.

BACA JUGA : Makanan Penambah Tinggi Badan

  • Kurang Istirahat Sering Begadang

Begadang memberikan efek yang buruk bagi tubuh. Tahukah kamu bahwa tubuh meregenarsi sel ketika kita sedang tidur. Saat tidur sel-sel mati akan digantikan dengan sel baru. Selain itu, hormon pertumbuhan akan mencapai puncaknya ketika kamu tidur. Lalu apa yang terjadi ketika kamu terlalu sering begadang? selain badan lemas dan tidak segar, dalam jangka panjang jika kamu terbiasa begadang sejak remaja maka tinggi badan tidak akan optimal. Jadi jika kamu ingin tinggi badan yang optimal hindarilah begadang terlalu sering.

BACA JUGA : Posisi Tidur Yang Bisa Menambah Tinggi Badan

  • Merokok

Bahaya merokok tidak perlu kita bahas lagi. Ada begitu banyak pembahasan yang menyatakan bahwa rokok sangat berbahaya bagi kesehatan. Ternyata selain menyebabkan banyak penyakit, merokok juga mengakibatkan hormon pertumbuhan berjalan tidak optimal. Hal ini jelas mengganggu kamu yang berada dalam masa pertumbuhan. Jika kamu saat ini merokok, saran kami segera tinggalkan. Selain banyak kerugiannya secara kesehatan, rokok juga merugikan dari segi keuangan.

  • Kurang Olahraga

Olahraga diperlukan oleh tubuh dalam merangsang pertumbuhan. Olahraga seperti berenang, basket, sepeda, skipping merupakan beberapa contoh olahraga yang bagus untuk peregangan tulang. Jika kamu mau nambah tinggi pastikan kamu banyak melakukan aktivitas fisik secara rutin dan teratur. Orang yang kurang olahraga tidak mendapat tinggi badan optimal. Jadi mulai sekarang rutinkanlah olahraga.

BACA JUGA : Senam Peninggi Badan

End …

Keempat faktor diatas merupakan beberapa penyebab yang mengakibatkan tinggi badan menjadi tidak optimal. Untuk pertumbuhan tinggi badan yang optimal kami sarankan hindarilah keempat hal diatas. Selain itu untuk membantu secara maksimal konsumsilah nutrisi peninggi badan berkualitas. Supaya tulang kita bisa bertambah panjang, paling bagus memang pada usia pertumbuhan. Pada usia ini asupan kebutuhan kalsium tubuh harus diberikan lebih dari cukup. WHO memberikan angka kisaran kebutuhan kalsium sebanyak 1000-1200 mg per hari.

Bila asupan kalsium tidak cukup, akan menyebabkan banyak usaha peninggian badan seperti olahraga jadi sia-sia. Sementara asupan kalsium dari 4 sehat 5 sempurna hanya 200 mg – 400 mg saja. Selain itu tidak semua jenis kalsium bisa dipakai untuk meninggikan tinggi badan, kalau jenis kalsiumnya tidak tepat, malah bisa merusak ginjal.

Bagaimanakah kalsium yang aman untuk ginjal? Apa saja contoh kalsium yang tepat untuk penambahan tinggi badan?

Kalsium yang aman adalah kalsium yang terserap hampir semua ke dalam, dapat dimanfaatkan dengan baik oleh tubuh dan pembuangannya tidak menyebabkan endapan di ginjal. Juga dapat dengan mudah diserap tulang dan dijadikan bahan penyusun tulang kita. Kalsium yang memenuhi syarat tersebut adalah kalsium organik, yaitu kalsium yang bahan baku nya berasal dari bahan alami tidak mengandung bahan kimia, kandungan kalsiumnya tinggi, bebas lemak dan ada vitamin penunjangnya. Selain itu kalsium organik larut dan diserap dengan baik oleh usus dan daya lekat ke tulang nya 7x lebih baik dari kalsium nonorganik.

Peninggi badan yang terbaik di pasaran saat ini adalah peninggi badan dari Tiens, yakni peninggi badan NHCP.

Nah, buat Kamu yangg mau dapat Info kalsium organik untuk Hasil Terbaik peninggi badan. Silakan Add dan Chat kami …

KAMU bisa MENDAPATKAN KONSULTASI untuk :
✅Mencerahkan/memutihkan Kulit, menghilangkan jerawat
✅Mendapat Berat Badan Ideal
✅Mencapai Tinggi Badan Maksimal
✅Mengatasi Mata Minus/Plus/Silinder

 

Untuk Info & Pemesanan Hubungi Kontak dibawah ini :

“Adi Kelvianto”

“Distributor Resmi Tiens Syariah Indonesia”

Silakan klik dibawah ini !!!

WhatsApp 0858 1293 7192

Line @kurangtinggi.id

Pesan Via Website

One thought on “JANGAN LAKUKAN INI KALAU MAU BERTAMBAH TINGGI !!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *